【东昌府区】新区街道阿尔卡迪亚社区“欢喜耆乐汇”我们一起舞起来！

        广场舞是一种集运动和娱乐一体的新时代中老年人运动，跳广场舞不仅可以使中老年人的生活更加丰富，还能促进身心健康。

        为了增强中老年人的身体素质，展示中老年人积极、健康、向上的精神面貌，本着“舞出健康、舞出快乐、舞出美丽”的宗旨，2022年6月8日阿尔卡迪亚社区联合聊城市职业技术学院在锦园小区广场上共同开展了“欢喜耆乐汇”广场舞兴趣班，通过学习广场舞让居民走出家门来到小区广场，不仅锻炼了身体也增强了居民之间的沟通与交流，消除他们的孤独感。

     活动中，大家在舞蹈老师的指导下，认真地学习“福佑中华”舞蹈的每一个分解动作。尽管天气炎热，汗流浃背，但是大家仍兴致勃勃、专注学习。“以往的广场舞节奏挺快的，这套舞蹈舞步多样，包括踏步、甩臂和交叉步等等，跟着舞蹈老师学跳广场舞，不仅锻炼了身体，还可以活络经脉，锻炼膝盖，而且美感十足，太适合我们中老年人了。”常常在广场跳舞的王阿姨一边跳广场舞一边高兴地说。

          通过“欢喜耆乐汇”舞蹈兴趣班的开展，进一步普及健康生活理念，积极倡导健康生活方式，让广大中老年人在运动中收获健康、收获快乐，增强中老年人对社区的归属感和幸福感。