阳谷县图书馆亲子教育讲座——《如何高质量的陪伴孩子》

    7月23日，阳谷县图书馆亲子教育讲座，内容是以“陪伴”为主题展开的。心理咨询师刘老师在日常工作中，经常会遇到有些问题孩子来做咨询，深入了解后发现，很大一部分的原因源于大部分家长很难做到有效、高质量的陪伴。

   有的全职妈妈24小时陪伴孩子，可孩子内在依然空虚，感受不到爱，甚至会因妈妈的陪伴而产生焦虑。还有很多父母努力工作，想要为孩子创造更好的生活条件，但很多时候，在孩子看来最好的爱不是物质，而是陪伴！

   课程中，刘老师设计一场20分钟的阅读环节，这20分钟内，家长与孩子互不打扰下共同读书，读书结束后，孩子与家长分别分享彼此的收获。看似这小小环节，实际是让参与者明白，这20分钟你是否身心可以安住，把自己照顾好，静心生发智慧，才会高质量的陪伴好孩子。

   那高质量的陪伴是什么样呢？高质量的陪伴就是，保证有一段陪孩子的特殊时间，这段时间是你跟孩子一对一相处的时间。

   所以拿出这短短20分钟读书时间，去感受与孩子彼此的陪伴，在相互滋养。

   建议在日常生活中，高质量陪伴时家长不要太有目的性地教育、训练孩子，而是要给孩子有温度的爱，敏感地关注他的需求，表达对他的积极想法和感受。比如，家长可以放下手机，关掉电视电脑，全心地跟孩子互动，读书、聊天，或者玩玩具，也可以陪孩子出去走走。