【茌平】文化馆选派3名业务骨干参加聊城市太极拳骨干培训班

8月8日，我国迎来了第十二个全民健身日。“没有全民健康，就没有全面小康。”进入新时代，习近平总书记高度重视人民群众的身体健康，将全民健身作为全面建成小康社会的重要内涵。

2020年茌平区文化馆选派3名习练太极拳的业务骨干参加了市文旅局、市教体局举办的太极拳骨干培训班，学习了太极（八法五步），太极（八法五步）是国家体育总局为了更好地宣传推广和普及太极拳弘扬中国优秀传统文化本着科学化规范化简易化的原则在现有24式太极拳的基础上，从各流派太极拳中共性的最为核心的'八法五步'技术入手即:掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八法，以及进、退、顾、盼、定五步，进行了系统的提炼和整理从而形成的一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。它动作结构简单数量合理内涵丰富易学易练是较为理想的太极拳入门套路。

太极拳刚柔相济、能砥砺练习者的意志，不仅可以强身健体、御病防疾，也有助于传承中华传统文化和爱国主义精神。大家的共同感受是，这次培训的时间虽然不长，但学到的都是真材实料，对进一步规范国家推广的太极拳套路大有裨益。